Fitbit urmărește nutriția?

2024 Autor: Lynn Donovan | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:52

Ce este un plan alimentar în Fitbit aplicație? Folosește o Fitbit plan alimentar pentru a vă ajuta să atingeți și să vă mențineți obiectivul de greutate. Înregistrați-vă consumul de alimente în fiecare zi pentru a vedea câte calorii consumați față de caloriile arse estimate.

De asemenea, oamenii se întreabă, Fitbit urmărește caloriile cu exactitate?

Un studiu a constatat că Fitbit Surge a avut cel mai mult calorii exacte calcul ars într-un grup de dispozitive similare, cu o rată de eroare de puțin peste 25%. Celelalte dispozitive similare testate au avut rate de eroare comparativ mai mari – până la 93%.

Ulterior, întrebarea este dacă Fitbit poate urmări carbohidrații? Fitbit Actualizare aplicație: Jurnalul dvs. de alimente tocmai a primit un Macro Tracker. Ce au în comun carbohidrații, proteinele și grăsimile? Toți sunt macronutrienți - nutrienții de care corpul tău are nevoie în cantități mari - și toți sunt acum urmăribili în Fitbit aplicație!

Ținând cont de acest lucru, cum urmărește Fitbit-ul caloriile?

Fitbit dispozitivele combină rata metabolică bazală (BMR) - rata la care ardeți calorii în repaus pentru a menține funcțiile vitale ale corpului (inclusiv respirația, circulația sângelui și bătăile inimii) și datele dvs. de activitate pentru a estima calorii ars. Rețineți că, în anumite regiuni, vedeți kilojuli în loc de calorii.

Fitbit sau MyFitnessPal sunt mai precise?

The MyFitnessPal obiectivul caloric este exacte suficient pentru a vă permite să vă îndepliniți obiectivele de gestionare a greutății, dar din moment ce nu vă urmărim fiecare mișcare, nu vă putem actualiza obiectivul decât dacă înregistrați exercițiile manuale. The Fitbit este conceput pentru a vă oferi o mai precis ține cont de nivelul tău personal de activitate zilnică.